RETIRO DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL
O que é o Retiro de Desenvolvimento Pessoal?
O retiro é inteiramente focado no desenvolvimento das capacidades individuais, numa união entre corpo, mente e natureza. Cada participante dedica-se, diariamente, a práticas meditativas de conexão com o seu próprio “eu” e com o meio envolvente. Ao longo do tempo de duração do retiro, vamos fornecendo várias ferramentas para ajudar no crescimento e na transformação de cada pessoa, que vão permitir maximizar todo o nosso potencial regenerador em cada área da nossa vida.
Numa sociedade com um estilo de vida agitado e com demasiados estímulos, damos por nós a seguir cegamente a azáfama diária que nos faz sentir cada vez mais stressados e ansiosos na maior parte da nossa vida. Neste Retiro de Desenvolvimento Pessoal, o stress e a ansiedade ficam bem longe. Para além dos momentos de meditação, os participantes têm à sua disposição espaços dedicados à reflexão, à partilha, ao lazer e ao silêncio, sendo este um dos maiores presentes que temos para oferecer.
O retiro está pensado para proporcionar uma experiência absorvente de paz, felicidade, equilíbrio emocional e claridade mental. Aqui, iremos encontrar todos os meios para atingir o bem-estar absoluto que nos permite recarregar as energias e encarar a vida numa perspetiva positiva.
Antes de nos instalarmos neste Retiro de Desenvolvimento Pessoal, os participantes têm acesso a um plano passo-a-passo para começarem a praticar em casa. Este plano inicial inclui diversas práticas de conexão às forças poderosas que habitam dentro de cada um de nós e que têm um enorme potencial para nos auxiliar a transformar todas as vertentes da nossa vida.
Quais são os principais benefícios?
Fortalece o sistema imunitário;
Reduz o stress e a pressão arterial;
Aumenta o bem-estar, a alegria e o bom humor;
Aumenta os níveis de energia;
Maior capacidade de concentração;
Melhora a qualidade do sono;
Onde fica?
O local do retiro é na Pura – Home in Nature. Situada em Oliveira do Hospital, num terreno isolado com piscina, envolvido pela natureza plena. Todo o espaço está preparado para que possa desfrutar da tranquilidade do meio envolvente com o máximo conforto, serenidade e respirar apenas ar puro.
Como são as refeições?
A alimentação é exclusivamente vegetariana. Os pratos são sugeridos antecipadamente para elaboração da ementa apropriada. No tempo de duração do retiro, são servidas todas as refeições (Pequeno-Almoço, Almoço, Lanche e Jantar).
Que opções existem?
Retiro Individual – Nesta opção é elaborado um plano pormenorizado, consoante as necessidades de cada pessoa.
Retiro Coletivo – Esta opção está disponível para um máximo de seis participantes, sendo definido um plano global, de acordo com as necessidades identificadas pelo grupo.
