A vida está a mudar. Certamente, já pensaste que o que fazia sentido, antigamente, já não preenche o teu coração, atualmente. A era do poder e do prazer está a
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O que é a autoestima? Autoestima está relacionado com a imagem e a opinião, positiva ou negativa, que cada pessoa tem e faz de si mesmo. Ela é construída a partir
Durante a minha carreira de futebolista de alta competição, vivi diversos momentos de glória e também de frustração. Era um constante jogo emocional oscilante que me levava a situações limite.
Para mudarmos a nossa vida e sair da zona de conforto, aquela que não nos faz evoluir, precisamos de mudar as nossas crenças limitantes, e para as identificar nem sempre
O estado de fluidez é o estado em que o ser humano se encontra totalmente imerso numa tarefa, conhecido por “flow” em inglês, definindo-se da seguinte forma; “Prazer, alegria, paz,
Sempre fui uma pessoa ansiosa em toda a minha vida, de tão habituado que estava, pensava que isso era um aspeto normal, porque além de eu sentir a ansiedade via
Coaching Sistémico❗ É uma abordagem que consiste num processo de transformação rápido, com o foco na solução e sempre que necessário vai além da superfície para descobrir o
Era um dos jogadores mais promissores da geração de 88 e fez toda a formação no Sporting. Na I Liga brilhou ao serviço do Penafiel, mas as lesões anteciparam uma
A I Liga regressa já na próxima quarta-feira, quase três meses depois de ter sido interrompida pela pandemia. Para além das preocupações físicas, a componente psicológica dos jogadores assume um
No meio de tantos atletas, um homem tem uma missão maior. O seu filho quer participar, e ele vai atender o desejo do filho. A essa altura, você deve estar